Home Kalusugan Bakit Mahalaga ang Social Distancing Sa Coronavirus Pandemic

Bakit Mahalaga ang Social Distancing Sa Coronavirus Pandemic

105
0

Ang mga positibong kaso para sa COVID-19 sa Pilipinas ay tumalon mula lamang 3 noong nakaraang linggo hanggang 53 tulad ng pagsulat. Dalawang tao ang namatay mula sa virus: isang tao na Intsik at isang Filipina na nagkakaroon ng pulmonya.

Ang World Health Organization (WHO) nitong Miyerkules ng gabi ay nagpahayag ng COVID-19 bilang isang global pandemya. Nangangahulugan ito na kumakalat ang virus sa buong mundo ngunit hindi ito nangangahulugang hindi ito mapigilan.

“Hindi pa namin nakita ang isang pandemya na na-spark ng isang coronavirus. Ito ang unang pandemya na sanhi ng isang coronavirus, ” WHO Director-General Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus sabi habang ang media briefing. “At hindi pa namin nakita ang isang pandemya na maaaring kontrolin, nang sabay-sabay,” dagdag niya, na binibigyang diin na mayroong pag-asa sa sitwasyon.

Kung higpitan ng mga bansa ang kanilang relo ng COVID-19 upang makita, sumubok, magpagamot, maghiwalay, at mapakilos ang kanilang mga tao, mayroon tayong mas malaking pagkakataon na i-on ang pagtaas ng tubig sa virus. Ang isa sa mga unang hakbang na dapat gawin ay ang paglalakbay sa lipunan.

Ano ang paglalakbay sa lipunan?

Ang paglalakbay sa lipunan ay nililimitahan ang pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao sa pamamagitan ng pagpapanatiling ligtas na distansya upang hindi maikalat ang anumang uri ng sakit. Ito ang dahilan kung bakit ang karamihan sa mga kaganapan at pagtitipon na naka-iskedyul para sa susunod na ilang buwan na-kanselado man o ipinagpaliban. Ang isang malaking pangkat ng mga tao na nagkakalat sa isang lugar ay ginagawang mas madali para sa virus na tumalon mula sa isang tao patungo sa isa pa.

Ang trabaho mula sa bahay at kinansela ang mga klase ay kinakailangan

Isang manggagawa ang nag-spray ng disimpektante upang mag-sanitize ng isang paaralan sa San Juan

Higit sa nawawala ng isang pares ng mga konsyerto o iba pang mga kaganapan sa lipunan, nakansela ang mga klase at trabaho mula sa mga order sa bahay ay mga hakbang din upang maipatupad ang panlipunan na paglalakbay. Ang karamihan sa mga tanggapan sa Metro Manila ay nag-aayos sa unang linggong pamamaraan ng trabaho-mula-bahay na ito at ang mga mag-aaral ay lumilipat sa mga klase sa online. Ang mga kalye sa mga distrito ng negosyo ay halos walang laman, kasama ang lahat na dumadaloy sa bahay kasama ang kanilang stock ng gasgas na alkohol. Ang mga walang laman na kalye at mga palatandaan ay magiging isang magandang paningin kung ito ay sa ibang sitwasyon.

Ano ang mangyayari kung hindi tayo gumagawa ng paglalakbay sa lipunan?

bakit mahalaga ang paglalakbay sa lipunan

Isang ward sa Estados Unidos sa panahon ng 1918 na Influenza pandemic

Ang kasaysayan ng pandaigdig sa pandemika ay nagturo sa amin ng isang bagay o dalawa tungkol sa kahalagahan ng naglalaman ng isang virus. Noong nakaraan, bago ang mga lungsod at mga komplikadong alam natin ngayon, ang mga sibilisasyon ay nagawang maglaman ng mga pagsiklab. Ngayon, sa isang lungsod na kasinglaki ng Maynila na may populasyon na higit sa 13 milyon at magkakasama ang mga bahay na magkakasama, magiging isang feat.

Ngunit hindi imposible.

Natutunan ng mga lungsod at bansa na isara ang ilang mga lugar at ipagbawal ang mga tao na pumasok at lumabas. Kung mayroong anuman 1918 na trangkaso itinuro sa sangkatauhan, hindi ito ang pagpapatupad ng mga pagsasara at pagkansela ng mga kaganapan na nakatulong sa pagkalat ng sakit nang mas mabilis. Ang Philadelphia, na gaganapin ng isang parada para sa libu-libong mga tao makalipas ang unang kaso ng trangkaso, ay mayroong higit na mga rate ng kamatayan kaysa sa St. Louis, na agad na isinara ang mga tindahan at unibersidad. Kaya sa madaling sabi, gumagana ang panlipunan na paglalakbay.

Paano mo malalaman kung kailangan mong mag-quarantine o kahit na ihiwalay ang iyong sarili?

bakit mahalaga ang paglalakbay sa lipunan

Ang mga araw na ito ay madaling magawa sa isang simpleng pakikipag-usap ng “Hindi ako maganda ang pakiramdam,” at marahil ay dapat ka kung nakikipag-ugnayan ka sa isang malaking pulutong kamakailan. Ang mga sintomas ng COVID-19 ay pag-ubo, lagnat, at kahirapan sa paghinga na may ilang mga sakit sa katawan at pananakit. Pinakamasama kaso ay naramdaman mo ang lahat ng ito nang sabay-sabay, dapat mong masuri ang iyong sarili. Kung banayad, maaari kang manatili sa bahay, magpapagamot, at magpahinga tulad ng kung nakaligtas sa coronavirus na ito ginawa.

Kung dinalaw mo ang isang lugar na maraming mga kaso ng virus o lumipad ka lamang mula sa ibang bansa, dapat mong ilagay ang iyong sarili sa self-quarantine nang hindi bababa sa 14 na araw upang mabawasan ang panganib ng pagkalat ng virus sa mga nakapaligid sa iyo.

Ang edukasyon ay palaging susi

Ang virus ay maaaring maipadala sa pamamagitan ng mga patak ng kahalumigmigan sa hangin, mula sa tao sa tao, at mula sa bakterya na maaaring tumagal sa mga ibabaw ng mga oras. Sa yugtong ito, ang pagpapanatiling kalmado at pag-iwas sa sanhi ng pagkalot ng masa ay ang pinakamahalagang bagay para sa publiko. Paano pa magiging madali ang mga tao kung hindi nila turuan ang kanilang sarili?

Alalahanin na magsagawa ng wastong kalinisan tulad ng madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay, pag-iwas ang mga karaniwang bagay na ito na maaaring ilagay ka sa peligro para sa COVID-19, at pag-inom ng mga suplemento at kumain ng tama sa mapalakas ang iyong immune system.

Higit pa sa mga ito, gayunpaman, mahalaga din na manatiling kaalamang at makilala ang mga pekeng balita at takot-mongering mula sa mga katotohanan. Siguraduhin na sinusunod mo lamang ang opisyal na mga pahina ng social media ng mga news outlet at i-verify ang lahat na nakikita mo bago ibahagi ito.

Ang layunin ay upang mapabagal ang virus

Ang mga test kit na binuo ng University of the Philippines National Institute of Health (UPNIH)

Nais natin ito o hindi ang COVID-19 ay naroroon na sa buong mundo. Sa halip na mag-panick over, dapat nating pagtuunan ng pansin ang pagbagal nito at bigyan ang mga mananaliksik at siyentipiko ng sapat na oras upang makabuo ng isang bakuna at lunas. Manatili sa bahay, binge-manood ng ilang mga pelikula kung ito ay nakakabagot.

Isaalang-alang ang iba pa, hindi lamang ang iyong sarili

Minsan kahit na ang simpleng tagubilin ng “Huwag mag-alala” ay hindi nasagap sa ulo ng lahat. Nakita na natin kaso ng panic pagbili sa mga lokal na grocery store at kahit ang mga tao na naghuhumindig ng mga bote ng gasgas na alkohol lamang upang ibenta ito sa isang mas mataas na presyo sa online. Ito ang oras upang isaalang-alang ang iyong kapwa Pilipino. Kung ninakawan natin ang bawat isa sa pagkakataong bumili ng sabon, tisyu, at pagkain, ginagawa natin ang ibang tao upang hindi malinis o malinis. Kaugnay nito, hinahayaan nating kumalat ang virus. Tumigil sa takot-mongering at tulungan ang bawat isa. Kahit na ipatutupad ang isang lockdown, maraming pagkain at mga gamit para sa lahat.

Sino ang makikipag-ugnay kung sa tingin mo ay maaaring magkaroon ka ng virus

Ang maagang pagtuklas ay literal na makatipid sa iyo at sa mga tao sa paligid mo. Suriin ang iyong sarili sa mga ospital na ito kung naniniwala kang maaari kang magkaroon ng virus, at makipag-ugnay sa kanila nang maaga upang makagawa sila ng mga kinakailangang pag-iingat.

Gayundin, maaari ka pa ring lumabas para sa mga tumatakbo sa supply ngunit limitahan ang iyong mga pakikipag-ugnay. Maaari mong mas mahusay na magsuot ng isa sa mga ito kung maglakas-loob ka:

bakit mahalaga ang paglalakbay sa lipunan

Manatiling ligtas, lahat!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here